!!Świeży news: Fiodor złapany na gorącym uczynku

Po miesiącach śledztwa złapałam skurczydrania na gorącym uczynku. Notorycznie i bezwstydnie wrzuca mi sreberko do herbaty. Video marnej jakości, ponieważ zostało wykonane szpiegowską kamerą ;-D



[Edit]Po obejrzeniu materiału dowodowego Fiodor się przyznał ale odmówił zaprzestania procederu @ Fiodorro

Nadal biegam

Nadal biegam, biegam, biegam, ...uff, i chodzę. Po kazdym zakończonym treningu skrupulatnie zaznaczamy z Olą trasę biegu, czy też spaceru i liczymy przebyte kilometry. Przy okazji zwiedziłyśmy Kurdwanów i Wolę Duchacką. Ola mnie wkrótce zabije bo w zeszłym tygodniu zaczepiałam po drodze wszystkie psy i wygrzewające się na słońcu kotki, dzisiaj niestety dołączyły to tego ptaszki. Jezeli zacznę zagajać cokolwiek ponizej strunowca to znaczy, że biegane tak ogólnie to mi nie służy.

Moje bieganie można śledzić przez:

• MapMyRun.com

lub wygodniej przez delicje:


• stella_gonzales/gmap-pedometer

BTW: dobrze że biegam, bo mogę sobie to potem wszystko udokumentować na mapce ;-D ( such a GEEK!)

Noc Muzeów

To zdjęcia z Nocy Muzeów w Kraku. Tzn. zdjęcia wykonano już po zwiedzaniu. Ze wszystkich długich kolejek najbardziej do gustu przypadła nam ta prowadząca do Czartoryskich. Niestety zanim dotarłyśmy do kasy, pamiątkowe monety już wszystkie wyszły, na pamiątkę mamy więc papierowy bilecik. Taka noc to bardzo miłe przeżycie, okazuje się bowiem, że wystarczy z postrzeganego zazwyczaj za nudne zajęcia zrobić wydarzenie masowe i na Boga! pozwolić ludziom komentować kulturę na bieżąco, aby muzeum stało się sympatycznym miejscem. Nic mnie tak nie irytuje w galeriach i muzeach, jak bardzo ważna osobistość od wydawania dżwięku :"Cśiii". Noc zakończyłyśmy "degustacją" drinków w miejscu, którego nazwy nie mogę sobie przypomnieć. Na szczęście mam zdjęcia z telefonu. Zdjęcia niewyrażne - oddają stan naszego ...ehem ducha.

City of Manchester Stadium

City of Manchester Stadium, originally uploaded by ilGiovaneWalter.

Ktoś był podobnie jak my na tym samym meczu co my.

Ok, i jeszcze ostatni link związany z meczem:Squidoo: FootballMatch

Manchester City vs. Liverpool: Uaktualnienie

Referee, originally uploaded by stella_gonzales2003.

Dodałam i uporządkowałam zdjęcia z rodzinnego wypadu do Manchesteru. Okazuje się, że wybór meczu z udziałem drużyny Liverpoolu był strzałem w dziesiątkę - mieliśmy okazję podziwiać na żywo finalistów tegorocznej edycji Ligii Mistrzów. Zdjęcia z meczu:tutaj

Rolki, bieganie, fitness

Ostatnio staram się biegać, jeździć na rolkach i chodzić na dłuższe spacery. Oprócz poprawy kondycji dodatkowym plusem jest odkrywanie Krakowa na nowo.
Poniżej trasa (dosyć oczywista)wzdłuź Bulwarów Wiślanych, od mostu Grunwaldzkiego do Mostu Kotlarksiego (Galerii Kazimierz) i z powrotem. Drugi wypad na rolki okazał się zgubnyw skutkach - tak się troszku odwodniłam i trzeba mnie było wieczorem tak troszku zbierać. (Dziękuję za pomoc).
Ale... nie poddajemy się i jeździmy dalej.
Trochę linków dla poszukujących inspiracji:

• stellagonzales.traineo.com uwaga zdradzam ile ważę i ile mam sadła w nadmiarze


• sciezkibiegowe.pl by Nike zorganizowane bieganie promowane przez Nike plus programy treningów


• NikeRunning możliwość założenia dziennika (loga) biegacza


• MapMyRun tworzenie/wyszukiwanie tras


• gmap-pedometer sprytnie oblicza kilometraż (a może raczej - przebieg)